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면역력을 높이는 음식 알레르기 비염 극복하는 방법
알레르기 비염과 면역력의 관계 알레르기 비염은 꽃가루, 미세먼지, 진드기 등의 외부 자극에 면역 체계가 과민 반응하면서 발생하는 질환입니다. 특히 재채기, 콧물, 코막힘 등의 증상이 대표적이며, 특히 면역력이 저하될 때 증상이 심해지는 경향이 있습니다. 알레르기 비염 때문에 환절기마다 잠도 못 이룰 때도 있고 코막힘 때문에 일상적인 생활을 하시기 힘드신 분들도 계실 텐데요. 사실 비염은 우리 면역력과 가장 큰 관계가 있다고 볼 수 있습니다. 면역력이 약하면 외부 알레르겐에 대한 방어력이 떨어지고, 염증 반응이 과도하게 일어나면서 비염 증상이 악화됩니다. 따라서 면역력을 높이는 것이 알레르기 비염을 완화하는 방법으로 최선의 선택입니다. 오늘은 면역력을 높여 알레르기 비염을 극복하는 방법에 대해 안내해 ..
